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想减肥就要少发火 

　　美国《时尚科技》杂志撰文指出，想减肥或不想得心脏病的话，就要少发火。由俄亥俄州立大学凯瑟琳·斯汤尼领导的研究小组发现，当你紧张或发怒时，脂肪像幽灵一样在血管中游荡。 
　　 
　　 研究人员首先将动物油或植物油注入心情平静的人体内，然后发现注入人体内的脂肪以每分钟3.2%的速度离开血液，经消化后排出体外。但当研究人员让所有试验对象发火时，体内每分钟排出的脂肪只有2.8%。因此想减肥的朋友要注意：除了要少吃富含脂肪的食品外，还要少发火、尽量放松，这样减肥才有效果。 

安利营养减肥配方（一个月见效）


1、蛋白质粉2桶，每次1勺，早晚各一次，饭前半小时吃。（注意：饭前不加糖，睡眠不宜过多，运动适量，减食量）

2、维生素B族1瓶，每次2片，每日三次。

3、维生素E（小麦胚芽油营养胶囊）2瓶，每次4粒，每日2次

4、果蔬纤维片2瓶，每次1片，每日3次（饭前半小时吃,嚼碎,至少喝500ml水）

5、钙镁片2瓶，每次1片，每日3次

6、要把体重减下来，必须配合每周两次以上至少30分钟的剧烈运动。